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這個冬天，氣溫開啟了“過山車模式”，上至15°C，下至零下7°C，忽高忽低、溫度差極大，極易誘發(fā)腦梗、心梗等心腦血管疾病。

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示：全世界每6個人中就有1人可能罹患卒中；每6秒鐘，就有1人死于卒中；每6秒鐘，就有1人因為卒中而永久致殘！

01 90歲老人突發(fā)腦梗

近日，在新華醫(yī)院神經(jīng)外科腦血管介入手術室一場與死神爭奪生命的“保衛(wèi)戰(zhàn)”悄然打響。在華續(xù)明主任醫(yī)師帶領的醫(yī)護團隊全力救治下，經(jīng)過30分鐘的急診取栓手術，90多歲的許奶奶顱內完全閉塞的大血管成功再通，手術后第3天，許奶奶就完全恢復正常。

90歲的許奶奶，上午在家中突然出現(xiàn)意識昏迷伴有右側偏癱，家人發(fā)現(xiàn)后立即將其送至新華醫(yī)院急診科，入院時許奶奶已經(jīng)病情危重。

新華醫(yī)院急救卒中團隊迅速為其評估后，診斷為“急性腦梗死”，此次腦梗死癥狀嚴重，NIHSS評分高達26分（重度腦卒中），在CT室的配合下為許奶奶迅速完成頭頸部CTA，確診為顱內大血管閉塞，如果不能開通閉塞的大血管，老人極可能會出現(xiàn)嚴重的大面積腦梗死，危及生命。

因許奶奶為高齡患者，手術及麻醉風險極高，新華醫(yī)院神經(jīng)外科、麻醉科緊密協(xié)作，為老人第一時間實施顱內動脈取栓術，僅30分鐘便從血管內取出了血栓并打通了堵塞的腦血管，手術相當成功。

術后第2天，許奶奶神志轉清，言語清晰，對答正確，四肢活動自如。手術第3天即回到了發(fā)病之前的生活狀態(tài)。

02 腦卒中為何冬季高發(fā)？

腦卒在秋冬季節(jié)最為高發(fā)，主要有三大因素：

1、寒冷會使血管收縮，使體表血管的彈性降低，血管血流阻力增大，容易導致血壓升高，增加腦血管破裂風險，誘發(fā)腦出血；

2、在寒冷天氣，人體的總膽固醇、甘油三酯、血漿纖維蛋白原濃度等易升高，血液黏度增高，容易促進血栓形成，增加腦血管堵塞風險，誘發(fā)“腦梗塞”；

3、另外，寒冷季節(jié)交感神經(jīng)興奮，毛細血管收縮容易導致血壓升高，進而使血管中的粥樣斑塊變得不穩(wěn)定，引發(fā)“腦梗塞”。

03 黃金救治時間別延誤

對腦梗死來說，時間就是生命，救治一定要盡早開始，越早開始救治（包括溶栓和介入干預），患者獲益就越大，可以極大程度上減少患者的后遺癥。

相反，如果由于其他原因而耽誤了黃金救治時間，往往就容易產生嚴重后果，可能導致癱瘓及其他并發(fā)癥，嚴重時會出現(xiàn)腦水腫、腦疝等危及生命的疾病。

對于腦卒中這種危害大、救治時間要求高的疾病，應該在發(fā)病后的第一時間得到及時救治。

04 如何預防腦卒中？

做好防寒保暖工作：

保暖是健康過冬的首要措施，不要不舍得開空調和暖氣。冬季從26℃左右的暖氣房去到寒冷的室外，室內外溫差較大，是誘發(fā)腦血管事件的重要因素。老年人外出活動務必注意保暖，及時增添衣物，戴好帽子口罩，有氧運動時間最好調整到上午10點以后。

做好血壓測量：

高血壓患者的血壓季節(jié)性波動相較于正常人群會更加明顯，因此建議每日于晨起、下午、睡前分別測量一次血壓。如發(fā)現(xiàn)較前有明顯變化，應及時就醫(yī)調整降壓藥物，切忌自己隨意增減藥物。

調整飲食習慣，控制血脂水平：

寒冷時，人體的血液黏稠度會增加，冬季要適量減少油膩食物的攝入，日常多吃一些蔬菜水果等富含纖維素的食物。另外要多喝水，稀釋血液，避免血栓。

保持情緒穩(wěn)定，謹記“三慢”：

一是慢起床，每天早上醒來，不要急于立刻起床，先活動一下手腳，在床邊坐1分鐘，再慢慢起身下地；

二是慢說話，平時講話，可以稍微放慢語速，讓自己處于平心靜氣的狀態(tài)；

三是慢排便，排便時，最好選擇坐便器，不要過度用力，過于用力的排便會導致血壓升高，易誘發(fā)腦卒中，排便后起身也要慢一點。